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quarta-feira, 29 de março de 2017

Tudo começa com a ousadia de sonhar...

Quão ousado és nos teus sonhos? 

Quantas vezes desistes antes de começar?

Quantas vezes dás ouvidos ao Zeca Urubu que está no teu ouvido a dizer que aquele caminho é impossível?



Pois é, funcionamos QUASE todos totalmente limitados, pela noção de impossível, na nossa vida pessoal e profissional. Mas é este QUASE que diferencia as pessoas de sucesso, daquelas que ficam na sua vida mediana, com empregos medianos, com relações medianas, com salários medianos... aqueles que diariamente respondem à pergunta "então como vai?" com um simples "vou andando".

Mas será que a vida é só para ir andando? 

Será que isso é o suficiente? 

Para a maior parte das pessoas é, mas depois queixam-se que queriam ter uma vida melhor, que queriam ganhar mais, que queriam viver num sitio mais confortável, ter os filhos numa escola melhor, conseguir ter uma empregada, viajar, etc.
E o que andam a fazer para isso? Nada, porque uma vida mediana é confortável, sem grandes riscos, sem grandes esforços. E queixar-se faz com que os outros nos deem também alguma atenção... e isso é bom.

Mas serão as pessoas nesta vida felizes? Sim, medianamente felizes... e isso chega?

Para mim não, e por isso estou na luta, quero mais, quero fazer mais coisas, quero fazer a diferença na vida das pessoas, na vida das empresas portuguesas.

Do que conheço do tecido empresarial português, também as empresas passam, muitas vezes, por estes momentos de serem medianamente ambiciosas, de se conformarem com a crise e com a conjuntura para não dar tudo o que podem dar... e será isso o suficiente?
Para a maior parte dos empresários, desde que vá dando para andar sem grandes problemas, conformam-se com a situação atual e escudam-se atrás da crise para não fazer alterações, para não correrem riscos e para não investirem na evolução do negócio.

Eu acredito num mundo diferente, em que conseguimos dar o melhor de nós em cada instante, que conseguimos traçar objetivos ambiciosos sem medo de não os atingir, podemos sonhar alto e ser realmente felizes no caminho.

Quando não atingimos os nossos sonhos não é, na maior parte do tempo porque não temos capacidade para os concretizar, é porque não temos a coragem de os verbalizar, de nos convencermos deles e de lutar por eles, acreditando que é o único caminho possível.

terça-feira, 28 de março de 2017

O meu pitch de venda...

Hoje pediram-me para fazer um pitch de venda...

Vender-me a mim própria e aos meus serviços teria sido muito complicado há uns meses mas, neste momento, acredito tanto naquilo que faço, faço com tanta paixão, que tenho a certeza que tudo sai muito melhor e que o sucesso dos meus serviços é praticamente garantido (desde que os clientes partilhem da minha vontade e da minha crença).

O meu pitch:

Olá, sou a Mariana do Coach para ti. Sou engenheira de formação, gestora de profissão e coach de paixão. Como disse o Padre Pedro Arrupe:

  "eu não me resigno a que, quando morrer, 
o mundo siga como se eu não tivesse vivido".

Por isso estou completamente focada em ajudar empresas a descobrirem e alcançarem os seus objetivos através do business coaching, complementando com life coaching aos empresários e empresárias para garantir que atingem o equilíbrio pessoal e profissional que lhes permitirá atingir a felicidade plena.

Se um atleta de alta competição precisa de um treinador, uma empresa de alto rendimento precisa de um business coach.







quarta-feira, 22 de março de 2017

O que escolhi hoje?

Todos os dias, quando acordas, podes parar e pensar... 
O que quero para o meu dia de hoje? 

Fechas os olhos, respiras fundo e visualizas com muita nitidez o que queres que aconteça no teu dia...

Fiz isso, ao acordar, e decidi o que queria para hoje...




Até ver está tudo a correr muito bem. Tenho a certeza que a felicidade me vai acompanhar o dia todo e até tenho a sensação que hoje vou ter uma boa surpresa...

Tudo se está a compor na minha vida, está-se a abrir um novo caminho, muito luminoso e enriquecedor. Agora é apenas saber esperar e caminhar lentamente no sentido da luz porque afinal o caminho só se faz caminhando!

Aprende também a seres feliz, todos os dias!

terça-feira, 21 de março de 2017

Como escrever um CV

Na sequência dos dois posts anterior sobre a escolha da tua carreira de sonho e da caracterização do emprego de sonho (que se ainda não leste te recomendo muito que leias), apresento-te o primeiro passo para te candidates a um qualquer emprego, pois é o primeiro documento que vais ter que entregar: um Curriculum Vitae (CV).



O que é o CV?

O CV é um resumo das tuas experiências, capacidades e conhecimentos. Deverá retratar, o melhor possível, os teus pontos fortes tanto a nivel de conhecimentos e habilidades mas também, ao nível dos comportamentos e atitudes.
Cada vez mais, os empregadores, procuram pessoas com as suas características pessoais mais desenvolvidas, pois já perceberam que o conhecimento é mais fácil de adquirir com a prática, os comportamentos e as atitudes são caracteristicas, na maior parte dos adultos, já bastante enraizadas e, por isso, mais difíceis de alterar.

O que deve incluir o CV?

Não há uma fórmula mágica para fazer um CV de sucesso, mas há algumas informações básicas que não podem falhar e que têm que constar no documento, para que ele cumpra a sua função. Em termos de template, procura um simples na internet pois o CV tem que se valorizar pelo conteúdo e não pelo aspecto. Conteúdos que deve conter:
  • Contactos - nome completo, endereço de email, morada ou zona de residencia, número de telemóvel
  • Formação - deves listar todas as formações relevantes, com data e local de término. Se ainda tiveres pouca experiência profissional na área que te estás a candidatar, e tiveres feito uma formação relevante na área, coloca o máximo de informação e dá-lhe um destaque de forma a ser fácil de visualizar (trazê-la para o início do CV, a seguir aos contactos, pode ser uma opção).
  • Experiência profissional - deves listar as experiências profissionais, dando maior enfase às conquistas feitas que tenham maior enquadramento no trabalho a que te estás a candidar. O CV não deve ter mais que duas páginas e por isso tens que ser muito objetivo e certeiro no que queres dizer. Os trabalhos devem ser listados dos mais recentes para os mais antigos.
  • Referências - Indica duas ou três pessoas que poderão ser uma referência para testemunhar a qualidade do teu trabalho e, acima de tudo, a qualidade do teu caracter.

Eu tenho que adicionar um "Sobre mim"?

Alguns CVs têm, no início, um sumário que descreve as características mais marcantes da pessoa. É fundamental? Não! Ajuda? Sim, porque hoje em dia aparecem milhares de CVs de resposta a um anúncio e, por isso, o entrevistador tem poucos segundos para analisar cada CV. Se numa primeira análise, o poder ter logo uma boa ideias sobre ti, aumentas substancialmente a probabilidade de passar à próxima fase.
Não te esqueças que, muitas vezes, o entrevistador só vai mesmo olhar para aquelas 10 primeiras linhas e, por isso, é como se tivesses que vender a tua pessoa em 15 segundos, e por isso sendo muito sincero, escolhe as tuas características mais fortes para as funções que estás a concorrer e algumas conquistas que tenhas feito no passado e que penses ter enquadramento naquele recrutamento.

O que deve aparecer primeiro: a experiência profissional ou a formação?

Para qualquer pergunta, um bom gestor tem sempre uma boa resposta: "depende". Se tiveres terminado a tua formação recentemente e que seja relevante para aquele cargo e se, do ponto de vista profissional, não tens experiência relevante, inicia o CV com a formação. Se, por outro lado, a tua experiência profissional é a tua mais valia para aquele cargo e se a formação já foi há muitos anos, inicia com a experiência profissional.
O importante é sempre que as primeiras informações sejam as mais relevantes pois, lembra-te, que quem está a analisar um CV não tem muito tempo para se focar nos pormenores.

Devo incluir hobbies no meu CV?

Se achares que os hobbies, ou aprendizagens que tiras deles são aplicáveis à função a que estás a concorrer, pode ser relevante a sua inclusão. Se tiveres algum hobbie que te diferencia e que pensas que possa fortalecer a ideia do teu carácter também pode ser útil. Na minha opinião hobbies gerais como viajar, ir ao cinema e ler não são relevantes.

Algumas dicas importantes:

  • Cada candidatura deve ter um CV diferente pois este deve ser totalmente adaptado às funções a que estás a concorrer
  • Toda a informação deve ser o mais verdadeira possível. Pode valorizar as suas qualidades, mas não invente qualidade
  • Mantém a informação sempre atualizada, nomeadamente os teus contactos para que a empresa não tenha dificuldade em te contactar
  • O CV deve ser muito claro e objetivo. Lembra-te que quem está a ler tem muito pouco tempo
  • Mostra nas primeiras linhas qual a razão para tu seres a pessoa certa para aquele cargo
  • Se o teu CV for extenso e já tiveres muitas experiências diferentes, e algumas pouco relevantes para a função a que te candidatas, podes omitir algumas delas. Não vale a pena encher o curriculum com detalhes irrelevantes
  • O CV deve ser legível, com uma fonte tamanho 10 e fontes de escrito (ex: Arial, Verdana ou Times New Roman). Deixe espaço entre as linhas e espaçamentos maiores entre blocos. Deixe o texto respirar para ser agradável à vista. É essencial que não tenha erros de português.


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Tchau!!!

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segunda-feira, 20 de março de 2017

Bem vinda primavera

Hoje acordei com uma energia redobrada, com uma força interna única, com uma sensação de que vou conquistar o mundo... é verdade que a vida me está a correr bem, mas senti que as minhas forças estavam para além disso.

Confesso que me manti alerta, mas como era uma coisa boa, sem grande preocupação... e foi então que abri o facebook e percebi que hoje é o primeiro dia da primavera :)



Está explicada a minha energia... um novo período (a época do ano que eu mais gosto), com sol brilhante, cheiro a flores, cenários muito coloridos, dias maiores e muito luminosos... como é que eu podia não estar com tanta energia?

Um novo ciclo, uma nova oportunidade, um novo mundo... tudo está a aparecer da forma certa, na altura certa... e eu vou abraçar tudo isto com o maior entusiasmo, com uma enorme dedicação, com a certeza que é isto que eu quero e que vou dar tudo o que posso para que resulte.

Eu adoro a primavera!!! E cheira-me que esta vai ser muito especial!!! :)

quarta-feira, 15 de março de 2017

Para onde vai a maior parte do teu tempo?

Quantas vezes analisas onde alocas o teu tempo?

Eu diria que andamos quase sempre distraídos, em modo automático, atrás daquilo que são as nossas urgências, e ainda pior, as urgências dos outros . E será que essa é a melhor forma de gerir o teu tempo?

Na minha opinião, fundamentada por leitura de obras de grandes mestres de gestão e também com a minha experiência prática,  não é. A melhor forma é planear, aumentar a nossa noção de quais são as tarefas que realmente são importantes em cada momento, agir mantendo o foco no que é importante, manter sempre o foco até ao fim, persistir na tarefa até ela estar concluída e no fim celebrar o seu sucesso partindo para a próxima.



Quantas vezes atendes o telefone no meio de uma tarefa importante?

Claro que podes argumentar que poderia ser o chefe a pedir algo mais urgente... mas urgente para quem? Para ti ou para ele?

Mesmo quando trabalhas por conta de outrem, e tens contas a prestar às tuas chefias, deves organizar as tuas prioridades pela tua cabeça.  Obviamente que ter as tarefas que te pedem, concluídas nos prazos impostos, fará certamente parte das coisas que são importantes para ti (se queres continuar no mesmo cargo), mas a essas tens que juntar todas as outras que são importantes para ti e tens que assumir a total responsabilidade sobre a tua agenda. Não deixes que os outros mexem nas tuas prioridades, senão estás a viver a vida que os outros desenharam para ti...

Eu sei que ficarás desconfiado, a pensar que vais ser despedido, se não atenderes o teu chefe sempre que ele ligar, e que ele não vai compreender que não pode ser "dono" da tua agenda. Experimenta, pois tenho a certeza que se continuares a ser certinho no teu trabalho, o teu chefe nem vai reparar.
A maior parte dessas limitações estão dentro da nossa cabeça, pois somos tendencialmente muito mais exigente connosco próprios do que os outros.

Arrisca-te a gerir o teu tempo e não deixar que os outros o tentem fazer por ti!

Para onde vai a tua atenção, flui a tua energia.

Pensa onde te queres concentrar nos próximos tempos... pois assim irás certamente alinhar os teus atos com as tuas intenções.

terça-feira, 14 de março de 2017

Preparando-te para a tua carreira de sonho!

Já respondeste às perguntas do post anterior sobre a tua carreira de sonho? 

Senão é melhor responderes primeiro às perguntas do post "À procura de uma nova carreira?", pois eles serão escritos em sequência. 
Se já respondeste, já deves ter uma ideia clara do teu emprego de sonho.

Mas, para que o universo te possa devolver uma energia mais exata, mais de acordo com os teus sonhos, ainda há mais algumas perguntas a que deves responder, agora mais especificas para encontrares o caminho certo.





Então as próximas perguntas a responder são:

1) Quais os cargos, no mercado de trabalho, que mais te interessam?
     Porquê?

2) Qual o salário que idealizas?

3) O que é mais importante para ti, neste momento: ter um trabalho que amas totalmente ou um trabalho que paga o que idealizaste?

4) Conheces bem a rotina do trabalho dos teus sonhos? O que podes fazer para aprofundar esse conhecimento?

5) Será que estás totalmente equipado para esse cargo?
  • Senão, que outro cargo intermédio te poderá levar ao teu emprego de sonho?
  • Senão, que tipo de conhecimento ou habilidades terás que desenvolver para chegar até lá mais rapidamente?
Se responderes a estas questões, certamente conseguirás caracterizar melhor ainda o teu emprego, e perceber duas ou três ações que podes fazer durante esta semana para te aproximares ainda mais deste sonho.

Durante as próximas semanas irei partilhar mais algumas ideias sobres esta procura e também sobre a candidatura e a preparação para a entrevista.

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Tchaaauuu!!!!
Mariana Lima